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自律和不自律之间,差的是一整个人生
作者:bx 来源:CCTV4 点击:325次 评论:0

朋友圈里经常能看到这样的状态:有人每天跑5公里,即使忙一点也能跑个3公里;有人每天早起读书学习,一坚持就是好几年……

看到这些,心里总会涌起无限羡慕和冲动:羡慕他们日复一日地坚持,能抵御懒惰和拖延的诱惑;也曾经冲动地想跟他们一样,并试图迈出自律的第一步。可往往一只脚还没踩踏实,另一只脚已经在叫嚣着要后退。

“自律”二字,光是入门就已经不易。有人靠自律一步一个脚印,从默默无闻到功成名就;有人一副好牌不知珍惜,三天打鱼两天晒网。人与人之间的差距,不过就在“自律”二字

自律,是修身当一个人身体素质得到有序强化,精神状态也会随之转好。工作更专注、思维更活跃,做事情也会更有热情。

自律,也是修心当发现自己的能力与期望无法匹配,焦虑也将随之产生。但当你迈出自律的第一步并持之以恒时,内心的迷茫不安就会被悄然治愈。

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相信大多数人都有这样的经历吧:清晨元气满满给自己定下一天的计划,晚上暮气沉沉无疾而终。然后呢?会为自己的不自律找借口:今天工作太多无暇顾及、时间已晚尽早休息、身体不适明天再说......然而到了明天,又有了突发状况而无法开始或无法坚持。其实说到底,还是信念不够坚定。

自律,是无止境的。它不是一时兴起的冲动,一天两天的玩闹,而是日复一日的习惯和坚持

少点自我逃避,多点坚持不懈,才可能成为真正的强者。自律不是为了做给别人看,而是为了保护我们自己,让自己有底气不断遇到更好的自己,让自己能始终朝着梦想奋斗。

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有人习惯拿“自律”标榜自己,心血来潮读了两页书、咬牙切齿完成了一项计划,紧接着晒图发发朋友圈。看上去拼命又努力,可到最后生活依然没有什么改变。因为,真自律还是伪勤奋,得拿结果来说话。

真正的自律,靠的是内心驱动,是自己想要去做就像健身,真正自律的人享受健身时的痛快、健身后的愉悦,只有这样方能坚持。自律的前提,是你要爱上你所定的目标。只有热爱,才能让你在之后的日子里勇敢抵御各种负面情绪、战胜各种“无法坚持”的困难。

有人说,“最养眼的自律是运动,最健康的自律是早睡,最改变气质的自律是看书……”如果不知从何处着手,不如就从这几点开始重塑自己的生活。

合理规划自己的时间,衡量好自己的身体状态和精神状态,仔细想想你渴望的生活是什么样子,慢慢地,循序渐进开始你的自律人生吧请相信,自律终会让你活出闪闪发光的人生

更新:2021/3/30 6:20:58 编辑:fengyefy
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