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父母到底做了什么?让孩子输不起
作者:蔡凯纯 来源:爱和自由 点击:355次 评论:0

孩子6岁多,最近经常觉得自己什么都做不好,时常有挫败感,比如吃饭比别人慢就认为自己落后了;比赛得到一等奖都觉得自己不够好......请问如何帮助孩子摆脱挫败感呢?

  ◆  蔡凯纯老师分享    

  深圳市龙岗区坂田爱和自由幼儿园


透过问题的描述,了解到孩子会时常在生活中和他人做比较,即使取得很好的成绩时,也时常觉得自己做得还不够好,常常感到挫败,对于孩子在自我价值认知部分产生的问题,我们需要如何帮助孩子。

首先,我们可以通过聊天去了解孩子担心和害怕某一事件背后的原因,让孩子对自己也有一份认知。

父母可以在孩子放松的氛围下,跟他聊聊,可以问“妈妈很好奇,为什么你很喜欢和别人比较呢?即使你得了一等奖,你都觉得自己做得还不够好,你愿意和我分享一下原因吗?”然后,听听孩子内在的想法。


第二部分:在生活中,我们存在着对孩子期待过高,喜欢拿孩子和他人比较,过分强调赢的重要性,这会给孩子造成较大的压力。

当孩子因为成人的期待而有压力时,我们需要和孩子剥离,告诉孩子“宝贝,那是爸爸妈妈的期待,和你没有关系,你是独一无二的,走你的路,做你自己,我们永远爱你。”

同时,父母也要学会停止比较。比较会伤害孩子的自尊、价值感和存在感。

除此之外,父母要给孩子传递轻松对待输赢,享受体验过程的价值观。比如孩子跑得慢了,有些沮丧,可以对孩子说“宝贝,你看今天跑慢了,但是原来慢下来可以看到路边的小花和蜗牛呢,真是一个不错的体验。”


第三部分:我们要无条件地接纳孩子,帮助孩子看到每个人都是不完美的

当孩子因为特别想要把每件事都做好,却达不到目标而感到挫败时,我们要看到孩子的需求,认同他的感受,理解和支持他。可以和孩子说“宝贝,妈妈看到你特别想把每件事都做好,做不到时让你感觉很挫败。是的,你的这份努力我们都看到了,但是每个人都是不完美的,都有做不到的时候,这不代表你不好。你很好,我们依然爱你。”

允许孩子透过体验,认识到自己的局限,看到事物的本质和真相。这样当他面对自己的失败时,会更加接纳。一个人的外在优秀与否并不代表他的自我价值。


最后一部分,帮助孩子在活动中找到成就感,及时给予欣赏和肯定。

找到孩子感兴趣且擅长的事情,陪着孩子一起完成,让孩子在活动中获得成就感。当孩子完成后及时给予欣赏和肯定,可以和孩子表达“妈妈看到你可以一个人独立完成这么复杂的作品,太让我惊喜了,我为你感到骄傲。”

更新:2021/2/26 5:21:36 编辑:fengyefy
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