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评价自己的健康状况课堂实录
作者:李小平 来源:XSK 点击:24392次 评论:0
     

 

 

主讲教师:李小平

学    校:四川省郫县团结中学

授课班级:初二(8)班

人    数:52人

课时:1课时

 

教学过程

一、走进新章节,设问导入新课

师:请学生谈什么是健康?并在黑板左侧书写学生回答内容的重点。接着设问:这些问题正确吗?我们一起到新的章节中找答案,你想知道自己的健康状况吗?

二、给“你”的健康打分

师:(1.指导学生看书P89测试题并陈述做题要领。2.强调测试注意事项:单独、如实评价;总分仅供参考,不绝对,不要有任何思想负担;分数可保密等。3.组织好教学。)

生:(兴致很高,着手做测试)

三、分析测试题类型

师:测试题中哪些是评价生理的?哪些是评价心理的?哪些是评价社会方面的健康的?(组织学生讨论、交流)

生:(分组讨论,表达交流)

师:(鼓励、点评)在分组中,各小组答案并不统一,证明同学们善于思考分析。生理的、心理的、社会适应方面的健康不能截然分开,它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方面的关系。

生:(认同上述观点)

四、尝试归纳健康的定义

师:(再次请学生谈谈什么是健康,并板书回答内容重点。让学生与课前回答作对比)

通过讨论,有谁能给健康下一个定义?它包括几方面?

生:(学生讨论回答)身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。

师:这位小健康专家谈得较全面,那么,有谁能说说三者之间的关系?

生:(讨论回答)相互影响,相互联系

五、探讨如何健康生活

师:由于三者是相互联系、相互影响的。为此我们应从哪些方面增进健康?

生:(讨论、交流)

甲:加强锻炼。

乙:有积极向上、乐观的心态。

丙:搞好个人卫生和环境卫生。

丁:保持愉快的心情,随时展露笑脸。

戊:学会与人相处,维持良好的人际关系。

……

 

六、举例说明心理健康对健康的影响

师:受传统习惯的影响,三者中心理健康对健康的影响往往容易被忽视。下面,请看老师准备的资料1(投影片1),看看有什么启示?

 

(列举事例:1.机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。2.美国硅谷人才济济,裁员现象严重,雇员猝死率高。3.据医疗结果显示,人失业时,血压升高,有新工作后血压降低)

生:(讨论归纳)

甲:精神压力大。

乙:担心、焦虑。

丙:情绪不好。

……

 

师:大家谈得不错。确实是这些因素造成的,这说明什么?

生:心理健康与否对健康影响很大。

师:接下来请大家再看看资料2(投影片2)。

(投影片2:1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表)

(引导学生分析)威胁人类健康疾病类型及比例的变化折射出病因的改变,心脏病、脑溢血、恶性肿瘤在当今位居前三位说明什么?

生:(分组讨论,表达交流)

甲:精神焦虑、紧张、失眠影响身体健康。

乙:当今社会竞争激烈,人们精神压力大,使身体抵抗力下降。

丙:环境污染严重,空气质量下降造成身体不好。

丁:现在生活水平提高了,营养过剩,加之大家不太爱运动等不健康的生活方式。对健康有很多不利。

……

师:(鼓励、肯定)同学们分析得较全面、准确,从以上两个资料可以看出心理健康对健康的影响是很大的,我们更应该高度重视。

七、保持愉快的心情──探讨调节不良情绪的方法

师:青少年阶段,心情愉快是心理健康的核心。为此我们应该学会调节不良情绪的方法。怎样保持愉快的心情?你有什么高见?

生:(小组讨论。将方法记录在记录本上)

师:(组织表达交流,并将方法书写在黑板上)

生:(自由发言)

师:(引导学生按书上的类别将方法逐一归纳。

点评并纠正学生列举的不合适的方法。如吸烟、饮酒、打架、暴饮暴食、成天打游戏、上网、乱敲公物、在教室内乱吼乱叫等。

展示投影,提供更多的科学调适不良情绪的方法。如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、参加体育运动、听音乐、逛街、阅读、郊游、看电影、暗示自己战胜困难、保持乐观的心态等等)

八、学以致用

师:(布置书上“练习”作业,并要求学生将完成情况材料交教师,然后根据情况作出等级评价并记录在评价表中)

生:(回家操作)(对父母或其他亲人)(提高兴趣,巩固并拓展课堂内容)

九、拓宽视野

师:(介绍心理咨询师目前在我国的需求量)

生:(阅读P93“与生物学有关的职业”)

 

更新:2007/5/6 12:24:12 编辑:fengyefy
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